服乳石者。莫急于将适。将适之法。莫先于饮食。有所宜者。有所当忌慎者。有不可不预备。而防其之将然者。今特叙之。
〔方〕
●服乳石之人。所宜饮食方。（出圣济总录）
取猪脂并猪肉。可一月三五度。食之佳。又以水牛头蹄。及白羊头蹄。猪肉。作姜豉。随意食之。果实宜食梨柿等。凡欲服热羊肉面食之类。宜先食三五匙冷饭。即不妨。热食讫。仍速以冷饭压之。行步释散乃善。服石人有性喜面嗜酢。不能谨慎者。宜食冷淡糠酢。百沸紫面。及水摸饼即无妨。冷韭羹大补。时时宜食之。又服石人虽可饮酒。而不宜多。饮酒多则失食味。失食味则不能食。不能食则令人虚热。虚热则令石数发。恶寒。况又损石力。谓酒能压石。令人风虚。腰脚弱。若能饮又能食大佳。
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