养生方云。一手拓颐向上极势。一手向后长舒急努。四方显手掌。一时俱极势四七。左右换手皆然。拓颐手两向共头欹侧。转身二七。去臂膊头风眠睡。又云。解发东向坐。握固不息一通。举手左右导引，手掩两耳。治头风。令发不白。以手复捋五通脉也。又云。热食枕手卧。久成头风目涩。又云。端坐伸腰。左右倾头闭目。以鼻内气。除头风。自极七息止。又云。头痛。以鼻内徐吐出气。三十过休。又云。欲治头痛。闭气令鼻极。偃卧乃息。汗出乃止。又云。叉两手头后。极势振摇一七。手掌翻覆按之二七。头欲得向后仰之。一时一势。欲得欹斜。四角急挽之三七。去头腋膊肘风。
〔方〕
●石膏散 治头痛不可忍。
麻黄（去根节） 石膏（各一两） 何首乌（半两） 乾葛（七钱半）
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