（保精神说 摄生之要 保齿法 眼昏生翳 美容颜法 聪明汤 阳春白雪糕 八仙藕粉 养元粉 仙炒面 观音茶 天仙面 地黄醴 甘露酒 延龄酒补虚益肾 百果酒 二仙酒 八仙酒 归圆酒 圆椹酒 白沙丹 黑豆丸 猪肚丸 三妙种子丸 蜂窠散 桑乌丸 长生不老丹 保真广嗣丹）
昔人云先寝食而后针药，又云谨摄以当药，益信慎寒暑，节饮食、谨嗜欲、养性情，保身即可却病也。因并列饮食起居数十方，或慎重于无病将病之时，或调理于病后病中之际，俾老者得以颐养天和，而少者渐登仁寿，庶几勿药有喜共跻春台矣。
●保精神说
精者神之本，气者神之主，形者神之宅，故神太用则歇，精太损则竭，气太劳则绝，是以人之生者神也，形之託者气也。若气衰则形耗，而欲长生者，未之闻也。夫有者因无而生焉，形须神 ......
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