宜清洁房屋沟渠。凡人呼出碳素，吸入酸素，最为相宜。若房屋沟渠有污秽等物，则能使空气混浊，使人吸之，尝有登时即呕者，不必细菌作用，因腥臭之气刺激人之脏腑机能也。
宜禁赤身乘凉。暑热之时，莫不好乘寒凉，此时最宜谨慎。夏月汗多，皮窍空虚，最易感寒。不比冬时皮肤固结，受稍大凉风而亦能耐也。若过贪寒凉，因表虚之故，往往直中入内，则发吐泻。故乘凉时不宜赤身，电扇下不宜赤身，必须加食以卫之，总期适宜而止。
节食膏粱厚味。凡人尝服之品，适宜滋养，则消化力有习惯常度。若骤然过饱脂肪，则消化力失其常度，往往发生下利，此时又感风寒等气，则吐泻交作。
戒食瓜果生冷。夏月阳气在外，阴气在内，故腹内常寒。少食瓜果生冷等物，体气强壮者，虽无大害，若过食之，体又素弱，则寒者更寒，吐 ......
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