五味六慾七情，内伤五脏，外攻九窍，诸疾所由生也。故太上以气诀治脏腑之病，其法以呼而泄出脏腑之毒，以吸而採天地之精气补之。当日小验，旬日大验，一年后，万病皆除，延年益寿。卫生之宝，非人勿传。其出气字音有六，曰呵、呼、呬、嘘、吹、嘻是也，进气则吸一字而已。俱要出气微微，吸气绵绵，不使耳闻其声。声粗则损，徒呼之无益也。然此功夫，不时可做，先叩齿咽津，后微微呵出心中毒气，仰头吸清气以补之，进出六口气为六次。却呼脾中毒气，仍吸以补之，又六次。却呬肺中毒气，仍吸以补之，又六次。却嘘肝中毒气，仍吸以补之。吹以泻肾毒，而吸以益之。嘻以泻胆毒，而吸以益之。时常出气，非以脏腑所出定要毕出，字音细而兼缓，用何字音能出何脏毒。每字六气，五脏转三十气。再出嘻字六次，泻三焦之毒，共计六六三十六气，是为大周天也。看何处染病，如目疾，长念嘘嘻二字工夫，如心脾二经，长念呵呼二字，目疾速效，他病亦然神手神乎，殆未可以轻泄乎。人到中晚年时，大概至五更均起少睡之病，此运气法不必六字做转，即要睡矣，亦为养神之法。
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