夫轻清上腾。重浊下结。乾道有凝明之气。散作星辰。坤灵韬变化之精。流于金石。备诸药品。皆载神功。阴阳既合于运行。水火宜专于信候。遂能去其火毒。全备至和。实由煅炼之勤。乃著玄微之验矣。
穀神论云。含津炼气。吐故纳新。上入泥丸。下注丹田。谓之内丹。阳龙阴虎。水液金精。二气交会。烹炼而成。谓之外丹。修真之士。先成内丹。后炼外药。内外相应。则神仙可致也。
〔方〕
●神仙中品黄龙丹（出圣济总录）
赤石脂（十两） 黄牛 乳汁（三升） 白沙蜜（一斤） 乳香（通明者一斤） 甘草（三两末） 白粳米（三斗五升分作五次炊药以熟为度）
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