五谷皆补养脾气之物，一煅成灰，反能消食者何？盖火能软坚化物，烬从火化故也。诸灰能消食，亦能伤脾，功用不减于山楂、神曲，不可忽之，以为食物而多服、常服也。予半百时，微有怔忡之意。若犯房室，则是早怔忡特甚，即不犯房而不远女色，或其寝未免动火，则亦微觉怔忡，但不甚耳。如独宿，则泰然。自六旬绝欲以来，此病遂愈，即劳心亦不发。要知心肾一脉相通，怔忡之症，未可专求之心也。
已卯冬仲，予患沿爪出水而痒，有友教予：频以重石压之，压出血水多多许即愈，不复作脓、作痛。其效亦神矣。
粤东陈探花讳子壮者，专服黑小豆。初一日服一粒，初二加一粒，以后渐加至十五粒，至十六日则减一粒，以渐而减，至次月朔又服一粒起，如是循环无穷，用白汤生吞下，不为末，久久大得益，补肾、乌须发，大有奇效。
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