一、导引服，正住倚壁，不息行气，从头至足止。愈疽，疝，大风，偏枯，诸痹。或曰：行气从足起，令上气至头止。
二、导引服气，先偃卧 闭口鼓腮腹，令气满口，咽，咽时作意慼向后，日夕为之妙也。
三、导引服，踞地壁角中，两手抱膝，低头，不息九通。愈颈痛腰脚。一曰：治劳。他同。
四、导引服，左右伸两臂，不息九通。愈臂痛，劳倦，风气不随，塞闭。
五、导引服，正坐仰天，呼出酒食醉饱之气，即饥醒。宜夏月行之，令人清凉不躁。
六、导引服，正坐，向王气，闭口微息，张鼻服气，排至脐下，小口微排，十二通。以 ......
非注册付费用户仅能浏览前500字，更多内容，请 注册或付费