凡胸膈痞闷，八字立定，将手内相叉，胸前往下擦十二，闭气一口，又擦十二，三、五转。又以左右手上下伸十二次，双拳叉拳，轻捶臂与肩各十数，调咽一口，轻呵一口，叩齿一通止。如痞块，立地闭气，用两手从脚背上抹至胸前三十六度；日行七次，五、七日效。
       痞闷，端坐，两拳拄两胁对心旁用力抵住，轻摩十二，叩齿一。如胸膈疼痛、面黄肌瘦、四肢无力，立八字仰面，手交背后，轻呵三口，叩齿一通，即行三、五转，汗出为度，日行五、七次。
       凡酒积，立地闭气，一手前上伸，一手后下伸，转项扭身两次，各十七，觉腹内响、身暖止，未全愈再行三次。
       凡胸膈气痛，闭口叉手，低头看脐，两手自胸前微用力往下刮数十，循循推拂，日行三次效。

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