一曰：节嗜欲。妇人火最易动，火动而命门伤，胞系不固，且有孕犯房事，令胞大难出，生子多病夭。节欲所以固精而养肾。
二曰：节劳逸。富贵之家深居晏处则过逸，贫寒之家朝夕操作则过劳。凡逸致难产，筋骨不活也。劳易堕胎，血脉多损也。节劳逸所以固筋骸，舒血气以养肝。
三曰：节起居。古人云：常近诗书，行正事。妇人多不识字，安问诗书，德在顺从，有何行事？惟不登高临深涉险，毋近秽恶，毋多谐谑，节起居所以养心。
四曰：节饮食。饮醇酒散血、耗气、乱性，食禁物令母子不安，遇醉饱饥渴皆失事。惟淡泊为主，节饮食所以养肺与脾。
五曰：节闻见。闻歌唱戏语令淫心生，闻斗殴骂詈令怒心生，闻金鼓走马刀兵令 ......
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