娠妊一月名怀胎，系足厥阴肝脉养之。饮食精熟，酸羹受御，食宜大麦，毋食腥辛，不为力事，寝必安静，无令惊恐，是以固其血。
二月名始膏，胎始结，足少阳胆脉养之。毋食辛臊，居必静处，房事勿犯，是以固其精。
三月名始胎。手心主包络脉养之，毋悲思惊恐，此时形象始化，因感而成，宜养母体气，以正子形。养母心志，以正子德。此为胎教。
四月始受水气以成血脉。手少阳三焦脉养之。食宜稻，羹宜鱼，此时见六腑顺成，当静形体和心志，节饮食，是谓盛血气以通耳目。
五月始受火精以成气，足太阴脾脉养之。调五味以和阴阳，毋遇饥饱，毋食乾燥，毋自炙热，毋太劳倦，沐浴沉衣，深居晏起，厚衣服以避寒殃，是谓养气 ......
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