凡正邪不两立，正气实则邪无由入，故欲预防感触，宜先禁饱食大醉，一切油腻，并坚硬难化之物，常粗食，劳筋骨勿过，时时炙背腹，勿有间断，勿不时饮食，勿数入房，勿冒雨露，勿深夜行道路入山林，如此则筋脉舒畅，精气充实，邪气何由入焉，此为预防第一之策，古人有辟温等之方，予未之信，倘病家强乞药，不得已而与之，平胃散六君子之类，盖脾为诸阳之本，脾胃健则津液四布，气血充盛，庶几无邪气乘虚而入。
刘松峰曰，温疫乃天地之邪气，人身正气固，神气守，则邪不能干，故避之在节欲节劳，仍毋忍饥以受其气，至于却邪之法，如经所云，天牝从来，复得其往，气出于脑，即不干邪是也，盖天牝者鼻也，鼻受天之气，故曰天牝，温邪之气，自空虚来，亦欲其由空虚而去，即下句气出于脑之谓也，盖邪气自鼻通脑，则流布诸经，令人病温，气出于脑，谓嚏之或张鼻以泄之，或受气于空，速泄于外，而大吸清气以易之，则却从鼻出，而毒气自散，祛邪于外之外也，又如想心如日等法，盖胆属少阳，中正之官，其 ......
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