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类修要诀
卷上   採战六字延生歌诀
明 · 胡文焕
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本书全文检索：
       ●一曰存　守城
       出入由从自有方，入时宜弱出宜强。时须闭口神游外，进退何劳急急忙。
       ●二曰缩　知止
       两肾中间一足神，命门之处是精根。莫令走失牢坚固，穷取生身死户门。
       ●三曰抽　野战
       元精欲走禁无由，手足须知钳与钩。努目掣提玉茎退，身如缩项一猿猴。
       ●四曰吸　採取
       入炉温养意悬悬，一深九浅数为先。进迟退速能收取，益精 ......

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